Анатомические Поезда

Резилентность: Принять вызов и стать сильнее.

➤ Обучение, которое меняет взгляд на тренировки.
➤ Обучение, которым ты будешь гордиться. Ведь это передача опыта от первоисточника.
➤ 100% прикладная тема: “Резилентность: бросить вызов и стать сильнее.”

Slider

В физике английский термин «resilience» переводится как «упругость». Резилентность тканей тела обеспечивает моментальную двигательную адаптивность.

В более широком смысле резирентность - внутренняя сила, которая позволяет физически и эмоционально восстанавливаться после невзгод и даже выходить из трудных ситуаций сильнее, чем были до нее.

В жизни каждого из нас так или иначе присутствуют стрессовые ситуации. Вопрос в том, как справляться с ними более эффективно, вместо того, чтобы позволять им медленно, но верно разрушать вашу способность держать удар. 

Выносливость тела отражается в вашем душевном равновесии. 

Новое понимание того, как функционирует наша система в целом, какие взаимодействия происходят внутри нее, дает нам доступ к новым средствам саморегуляции и управления энергией. 

Как вышло, что вы не можете сдвинуться с места? Глубокое горе, травма, продолжительная болезнь или постоянные разочарования – все эти факторы способны подорвать ваши жизненные силы. Структурное, физиологическое и психологическое здоровье тесно связаны друг с другом, и все они характеризуются эластичностью и пластичностью нервной, химической и миофасциальной систем. При помощи дыхания, растяжки, медитации, осознанности и сконцентрированного внимания мы будем исследовать границы нервной, биохимической и фасциальной систем тела. Мы будем узнавать, как заставить стресс работать на себя, как снизить уровень тревожности, улучшить баланс и довести свою систему до максимума выносливости и жизнестойкости.

Мы все знаем, что такое IQ. Многие из нас также знакомы с термином EQ – эмоциональным интеллектом. А как насчет KQ – физического интеллекта? 

Понимание пластичности тела на глобальном уровне позволяет нам наилучшим образом реагировать на различные ситуации.

ЭТОТ КУРС ПОЗВОЛИТ ВАМ:

  • Получишь конкретные инструменты, которые помогут повысить собственный уровень выносливости.
  • Научишься замечать признаки нестабильности и нарастающего сопротивления в себе, своих клиентах, пациентах или студентах.
  • Узнаешь о связях структурного, физиологического и психологического здоровья и поймешь, как работать с ними.
  • Поймешь, как заставить стресс работать на себя. Как снизить уровень тревожности, улучшить баланс и довести свою систему до максимума выносливости и жизнестойкости.

ПРОГРАММА:

  • Нейронная, фасциальная, химическая и генетическая пластичность на практике.
  • Современная дилемма для тела: чего не хватает в движении?
  • Использование дыхания для управления стрессом и дистрессом.
  • Управление травмами
  • Реакция фасции на травмы, тренировки, восстановление
  • Роль движения и прикосновения в психологическом здоровье

Стоимость вебинара:rub

  • 4000 руб. - до 17 марта 2021 года.
  • 5000 руб. - с 18 марта 2021 года.

Общая информация: 

  • Преподаватель - Томас Майерс
  • Переводчик - Наталья Дадиани
  • Запись вебинара предоставляется на 45 дней

Сертификат будет выслан компанией Anatomy Trains в течение 10 дней со времени вебинара.